Souvent négligé au profit d’une routine de soin du visage impeccable, il faut savoir que le corps a aussi besoin d’être chouchouté. Il n’est jamais trop tard pour changer et prendre de nouvelles habitudes. Par exemple, vous pouvez commencer par consacrer du temps à choisir des soins cosmétiques pour le corps auprès d’une pharmacie en ligne. Mais l’achat de nouveaux produits ne fait pas tout !
Prendre une douche tous les jours
D’une manière générale, cette étape fait partie de la routine quotidienne de tout à chacun. Cependant, la question qui se pose est de savoir si vous savez vous doucher correctement. En effet, il est conseillé de ne pas prendre une douche plus d’une fois par jour pour éviter d’abîmer son épiderme. Lorsque vous vous lavez, veillez à ce que l’eau ne soit pas trop chaude. Ainsi, optez plutôt pour une température tiède afin de ne pas détériorer le film hydrolipidique.
Il est également recommandé de limiter le temps passé sous la douche. D’après les dermatologues, il faudrait se doucher entre 5 et 15 minutes pour éviter que la peau finisse par se froisser, tirailler et flétrir. Pensez aussi à choisir vos produits de douche selon votre type de peau. Vous trouverez ce qu’il faut auprès d’une pharmacie à Paris à Carré opéra ou ailleurs.
Effectuer un gommage corporel avec modération
L’exfoliation est un grand classique des routines pour prendre soin du corps. Elle favorise effectivement le renouvellement cellulaire et permet de nettoyer la peau en profondeur. Toutefois, il est conseillé d’effectuer un gommage corporel avec beaucoup de modération à savoir 1 à 2 fois par semaine selon votre type de peau. Par exemple, cette étape est à éviter pour les peaux fragiles, notamment celles qui sont réactives, acnéiques, très sèches…
Pour ne pas agresser votre épiderme, il est donc préférable d’opter pour les exfoliants naturels ou encore des gommages faits maison. Les utiliser ensuite sur des peaux plus solides. Concernant la méthode à suivre, il faut appliquer votre exfoliant sur un épiderme humide et le masser en effectuant des mouvements circulaires sans trop appuyer. Pour finir, il faut soigneusement rincer le gommage.